PILATES - GYROTONIC - MASSAGE PRESSEL À STRASBOURG

Votre studio dédié au bien-être à Strasbourg

gyrotonic

Découvrir

gyrotonic

Qu’est-ce que la Méthode Gyrotonic et quels en sont ses bienfaits ?

Après 10 ans d’enseignement de la Méthode Pilates, j’ai découvert le Gyrotonic au Centre Uma à Paris.
Proche du Pilates dans l’activation des muscles profonds et de la danse, dont le créateur – Juliu HORVATH – est issu, cette méthode a tout de suite touché mon coeur et mon corps. Son approche multidirectionnelle m’a plu et est très complémentaire du Pilates.
Actuellement en formation, vous pourrez apprécier les bienfaits de cette technique au Deep Motion Studio à partir de mai 2025.

Planning des cours Tarifs

Qui est le créateur du Gyrotonic ?

Juliu Horvath est né en 1942, à Temesvar, en Roumanie.

A 21 ans, il est le danseur principal de la Compagnie Nationale de Ballets Roumaine.

En 1970, lors d’une tournée en Europe, il demande l’asile politique puis part pour les États-Unis où il dansera pour le Ballet de Houston.

C’est alors qu’il se rompt le tendon d’Achille, ce qui met fin à sa carrière de danseur. Il commence alors à pratiquer le yoga et la méditation de façon intensive.

En 1977, il s’installe dans les Iles Vierges où il vivra en ermite pratiquant et perfectionnant son Art : le yoga du danseur est né !

De cette méthode personnelle naîtra 2 techniques ouvertes à tous : le Gyrokinesis (travail au sol ou sur tabouret) et le Gyrotonic (travail avec une machine créée en collaboration avec son frère physiothérapeute).

Planning des cours Tarifs

Cours de Gyrotonic à Strasbourg

La méthode Gyrotonic s'appelle aussi le "yoga du danseur". C'est en pratiquant le yoga et la méditation, suite à une blessure, que Juliu Horvath, ancien danseur classique, a inventé le Gyrotonic.

La pratique consiste à activer les muscles profonds, à mobiliser le corps dans toutes les directions (importance des spirales) pour gagner en souplesse articulaire. Comme dans le yoga ou la méditation, la notion de chakra et de circulation d’énergie est présente dans le Gyrotonic. Les séances se déroulent sur une machine spécialement conçue qui guide vos mouvements avec fluidité et précision.

Cette approche unique améliore votre posture tout en développant souplesse et coordination. La machine accompagne chaque mouvement en douceur, rendant la pratique accessible autant aux sportifs qu’ aux personnes en quête de bien-être ou souhaitant se remettre au sport. Je pourrai adapter les exercices en fonction de vos capacités et objectifs.

N'hésitez pas à me contacter pour discuter de vos envies et besoins !

Mentions légales

Politique de confidentialitéSite réalisé par Design